Бронирование Гoстиниц спб и отели Сaнкт-Петербурга бронирование гостиниц Спб мини-отели Питера     
Санкт-Петербург
тел./факс 8-812-640-74-39
   
Консультант online
Андрей 638287571
   
Личный кабинет
Главная страница


Поиск номеров в гостиницах СПб

— Наличие парковки

*  Цена бронирования гостиницы в рублях

Скидки, акции отелей!



Последние материалы

Актуально
           

    Морепродукты и их преимущества

    03241514551

    Добавление одной порции морепродуктов в неделю может снизить риск сердечного приступа на 50%. Креветки, крабы, кальмары и осьминоги очень богаты витаминами, минералами и теми же жирами, которые содержатся, например, в лососе и треске. Все они содержат омега-3 жирные кислоты, которые являются ключом к поддержанию здоровья сердца.

    Морепродукты содержат насыщенные жиры. Британская национальная служба здравоохранения не рекомендует употреблять сырые морепродукты только во время беременности, кормления грудью и при определенных условиях. Морскую капусту оптом и другие полезные морепродукты можно приобрести на сайте компании ForGreat.

    Лучший выбор - свежие морепродукты, потому что замороженные содержат гораздо больше натрия, ежедневная потребность которого составляет 6 грамм. Организации, связанные с общественным здравоохранением и питанием, сообщают, что человек потребляет в среднем более 12 г натрия в день.

    Попробуем объяснить, что хорошего в самых популярных и в то же время любимых морепродуктах.

    Краб

    Характеризуется высоким содержанием белка и омега-3 кислот. Кроме того, в нем есть селен, хром, кальций, медь и много цинка. Омега-3 обладают противовоспалительными и гипотензивными свойствами. Селен является сильным антиоксидантом. Раки низкокалорийные (128 ккал/100 г) и содержат оптимальное количество насыщенных жиров. Порция составляет 1/4 веса всей муки, которая состоит из обсуждаемых моллюсков.

    Кальмары

    Это хороший источник белка и содержит омега-3, медь, цинк, группу В и йод. Медь необходима для поглощения, хранения и метаболизма железа и, следовательно, для производства красных кровяных клеток. Высокий уровень витамина В2 защищает от мигрени. В 100 граммах кальмара всего 70 калорий. Размер кулака считается порцией. Люди с чувствительным желудком должны избегать этого.

    Устрицы

    Они имеют высокий уровень белка, витаминов, омега-3 и цинка, а также низкий уровень холестерина. Они также содержат довольно много тирозина, который также вырабатывается в организме человека. Они улучшают настроение и регулируют уровень стресса. Вот почему их часто считают афродизиаком. Нельзя, однако, отрицать, что они стимулируют сексуальную функцию - огромное количество цинка, присутствующего в них, стимулирует особенно мужские репродуктивные клетки. Витамины А, С и В12 отвечают за жизненную энергию и энергию. Разрешено есть не более 6 устриц в день.

    Мидии

    В них есть селен, железо, фолиевая кислота, витамины А и В, йод и цинк. Благодаря йоду они показаны для людей с гипотиреозом. Это помогает в производстве тирозина. Из всех ракообразных мидии содержат больше всего омега-3 жирных кислот, а фолиевая кислота и витамин B12, которые сопровождают их, устраняют усталость, дезориентацию и замедляют дегенерацию нервов.

    Гребешки

    Они низкокалорийны и богаты витаминами группы В, магнием и калием. Омега-3 снижают риск образования тромбов, которые могут привести к инсульту или сердечному приступу. Магний поддерживает работу мышц и нервов, а калий предотвращает мышечные спазмы и поддерживает баланс жидкости.

    Похожие материалы:





           


    Интерактивная карта гостиниц
    Интерактивная карта гостиниц →

    Хотите быстро забронировать отель?

    Мы перезвоним Вам в течении 3 минут! Оставьте свое имя и телефонный номер.*

    Ваше имя: *
    Телефон: *



    * Поля обязательные для заполнения
    * Время работы с 11 до 19 (кроме выходных)

    В Санкт-Петербурге

    приемущественно облачно (день)

    Сейчасприемущественно облачно (день) +7º Сº Днем   +7º
    Ночью   +4º
    Влажность: 76%
    Скорость ветра: 9 м/c

    приемущественно облачно (день)

    Сейчасприемущественно облачно (день) +45º Сº Днем   +44º
    Ночью   +40º
    Влажность: 76%
    Скорость ветра: 9 м/c

  • Карта метро Петербурга
  • Музеи Петербурга
  • Выставки в Санкт-Петербурге
  • Афиша Петербурга: заказ билетов
  • График разводки мостов Санкт-Петербурга
    Курс валют

  • Гостиницы Санкт-Петербурга:


    Поиск гостиницы Санкт-Петербурга по цене:

    до 3.000руб/сутки до 5.000руб/сутки до 8.000руб/сутки от 8.000руб/сутки

    Гостиницы Петербурга     Спец. предложения   Бонусы   Контакты  


    Вся информация представленная на данном сайте, не является рекламой и публичной офертой и носит исключительно ознакомительный характер.
    © ГОСТИНИЦЫ ПИТЕРА 2019. Все права защищены.

    MasterCard   Visa   JCB
    Diners Club International Assist
    Обеспечение безопасности

    Яндекс.Метрика